Vous devez faire cette méditation en vous asseyant.
A ce moment, respirez profondément 3 fois.
Imaginez-vous assis au sommet d’une montagne.
Regardez l’horizon.
Je vois juste beaucoup de vert, d’autres montagnes, des animaux qui marchent tranquillement.
Sentez le vent souffler sur votre visage, et sentez-vous extrêmement à l’aise dans cet environnement.
Regardez l’horizon.
Un grand, immense, brillant, soleil doré se lève à l’horizon.
Les premiers rayons de ce soleil commencent à atteindre votre corps.
C’est comme si vous sentiez chaque rayon aller au-delà de votre corps, intégralement. Sentez la chaleur de ces rayons à l’intérieur de votre corps.
Il n’y a pas de douleur, pas d’inconfort, juste les rayons qui pénètrent votre peau et ressortent de l’autre côté.
Et lorsque le soleil se lève, de plus en plus de rayons pénètrent dans votre corps.
Ressentez l’énergie de ces rayons dans votre corps, c’est comme s’ils se déplaçaient à l’intérieur de votre corps.
Maintenant, les rayons ne sortent plus de l’autre côté, ils pénètrent dans votre corps et semblent s’y accumuler.
Et vous vous sentez grandir à mesure que ces rayons s’accumulent dans votre corps.
Vous vous retrouverez à grandir, grandir, et devenir immense, presque comme un ballon.
Vous ne flotterez pas. Vous êtes toujours assis au sommet de la montagne, juste immense, plein des rayons dorés de ce soleil.
Ces rayons agissent à l’intérieur de votre corps, éclairant chaque point sombre, sale, caché depuis des éons ; ils nettoient vos cellules, vos corps autour du corps physique, votre aura entière est nettoyée.
À ce moment, vous commencez à vous vider, et un nuage de poussière noire s’échappe de votre corps, comme si vous étiez un ballon crevé.
Et vous vous vidangez et la poussière sort, vous vous videz, et la poussière sort jusqu’à ce que vous retrouviez votre taille normale.
Tout est normal dans votre corps.
Le soleil brille toujours à l’horizon mais ses rayons ne pénètrent plus dans votre corps.
Vous ne sentez que la chaleur de ce soleil, mais c’est une chaleur agréable, rien d’intense.
Maintenant, faites la demande que vous souhaitez en ce moment à ce Soleil.
Demandez quelque chose qui soit bon pour vous, pour votre voyage.
Une seule phrase.
Soyez reconnaissant d’avoir vécu ce moment.
Fermez les yeux au sommet de cette montagne.
Respirez profondément.
Ouvrez vos yeux physiques et revenez à l’endroit où vous étiez assis, en ramenant votre conscience.